Minestra di Riso con Verdure dell’Orto

Ricetta Minestra di Riso con Verdure dell’Orto di , Pubblicata il 22 Marzo 2014, aggiornata 20 Giugno 2024

“La minestra di riso con verdure dell’orto è un primo piatto facile da preparare. La ricetta richiede circa 1 ora e 30 minuti ed è indicata per 6 persone.”
☆☆☆☆☆ 5/5 · 4 valutazioni Vota questa ricetta

Pronta in 1 ora e 30 minuti

La Minestra di Riso con Verdure dell’Orto è un primo piatto sano e genuino realizzato con riso, un mix di verdure fresche e legumi. Una calda minestra con cui portare in tavola tutti i sapori dell’orto e rinfranca...

Invia Whatsapp
Minestre, Zuppe e Creme Primi Piatti Ricette con i Legumi Riso e Risotti Ricette con Riso Ricette con Verdure Ricette di Minestre

Come fare la Minestra di Riso con Verdure dell'Orto

Prima di iniziare, prepara tutti gli ingredienti e organizza gli utensili necessari per lavorare in modo più semplice e ordinato.

INGREDIENTI PER 6 PERSONE

Per la preparazione:
250 g di riso originario.
Per la minestra di verdure:
3 patate medie, 2 carote, 2 zucchine,1 porro, 150 g di piselli sgusciati, 150 g di fagioli prelessati, 100 g di fagiolini, 3 pomodori, 150 ml di passata di pomodoro, 1 cipolla, 1 spicchio d’aglio, 3 rametti di prezzemolo, qualche foglia di basilico, 1 costa di sedano, 1 mazzetto di bietole, ½ cespo di verza, 30 g di burro, olio extravergine d’oliva, sale.

PREPARAZIONE

Eliminare le foglie esterne della bietola, se sciupate o appassite.
Scartare anche la parte finale del gambo.
Separare ad una ad una le foglie e togliere i gambi coriacei.
Lavare con attenzione foglie e gambi.
Sfilettare, poi, questi ultimi come si fa per il sedano e tagliarli a listarelle
Sminuzzare a striscioline anche le foglie.
Lavare la verza, sfogliarla ed eliminare le coste centrali più dure.
Tagliarla, poi, la verza a pezzi.
Nettare le patate, le zucchine, i fagiolini, le carote, la cipolla e il sedano.
Lavarli e ridurli in pezzi.
Pulire il porro, privandolo della parte verde, della radice e delle foglie esterne più dure.

Tagliarlo a rondelle sottili, metterlo in un tegame assieme all’aglio e cuocerli nel burro, a fuoco dolce, per 7-8 minuti, unendo un po’ d’acqua fino a quando risulteranno teneri.
Unire, quindi, le verdure, i piselli, i fagioli, i pomodori sminuzzati e la passata.
Insaporire di sale ed unire il prezzemolo ed il basilico sminuzzati a mano.
Coprire a filo con acqua fredda e portare ad ebollizione.
Lasciare cuocere a fuoco basso e a tegame coperto, per circa 45 minuti.
Durante la cottura, aggiungere al bisogno 1-2 mestolini di acqua calda.
A cottura quasi ultimata, calare il riso assieme alle verdure e portarlo a cottura,
rimestando di frequente.
Aggiustare la minestra di sale, di pepe , condirla con un filo d’olio a crudo e trasferirla nelle scodelle.
Servire la Minestra di riso e verdure dell’orto ben calda.

Consigli per la riuscita
  • Il condimento deve valorizzare il riso senza coprirne la delicatezza.
  • Assaggiare verso la fine aiuta a regolare sapore e consistenza.
Ti è piaciuta questa ricetta?
5/5 (4 valutazioni)
Buone pratiche in cucina
  • Controlla attentamente gli ingredienti e utilizza materie prime di qualità.
  • Presta attenzione alle modalità di conservazione per mantenere gli alimenti freschi e sicuri.
  • Rispetta tempi e temperature di cottura per garantire una preparazione sicura e uniforme.
  • Verifica sempre la presenza di allergeni o ingredienti non adatti a chi consumerà il piatto.
  • In caso di dubbi legati alla salute o alla dieta, rivolgiti a un medico o a un professionista.
  • Lava accuratamente mani, utensili e superfici prima e dopo la preparazione degli alimenti.
  • Mantieni sempre puliti piani di lavoro e utensili per una preparazione ordinata e sicura.


Abbinamenti che potrebbero interessarti

← Scorri →


Nuove Ricette in Primi Piatti

Redazione FraGolosi

FraGolosi è online dal 2008 e raccoglie oltre 6500 ricette di cucina tradizionale e casalinga. La redazione seleziona, rielabora e aggiorna nel tempo preparazioni semplici, pensate per la cucina di tutti i giorni. Scopri di più sulla redazione.

Lascia il tuo commento alla ricetta

Chiedici un approfondimento su come si fa, lasciaci un messaggio e se hai provato la ricetta facci sapere come è andata.

Vai su