Ricetta Mini Sformati di Uova e Spinaci di Redazione, Pubblicata il 23 Gennaio 2015, Aggiornata 21 Giugno 2026
Prima di iniziare, prepara tutti gli ingredienti e organizza gli utensili necessari per lavorare in modo più semplice e ordinato.
Per gli sformatini:
6 uova, 500 g di spinaci(peso netto), 80 g di groviera (o parmigiano) grattugiato, 2 cucchiai di farina 00, 1 spicchio d’aglio, 1 pizzico di noce moscata, olio extravergine d’oliva, sale e pepe.
Per gli stampini:
q.b. di olio per ungere e pangrattato.
PREPARAZIONE
Preriscaldare il forno a 180°C.
Eliminare le radici e le foglie sciupate degli spinaci.
Lavarli e lessarli con un pizzico di sale, a tegame coperto, con la sola acqua rimasta sulle foglie dall’ultimo risciacquo.
Cuocerli per 5 minuti, mescolandoli ogni tanto.
A cottura ultimata, sgocciolare gli spinaci, strizzarli con cura e tritarli finemente.
Ripassarli in padella per qualche minuto assieme a 2 cucchiai d’olio e lo spicchio d’aglio (che andrà poi eliminato).
In una ciotola lavorare con le fruste elettriche le uova, la farina e il groviera grattugiato.
Incorporare, poi, al composto gli spinaci.
Mescolare con cura ed insaporire di sale, di pepe e di noce moscata.
Ungere d’olio degli stampini “usa e getta” da muffin e cospargerli di pangrattato.
Riempirli con il composto fino a ¾.
Cuocere gli sformatini nel forno già caldo per circa 20-25 minuti o fino a quando sulla superficie si formerà una crosticina dorata.
Prima di sformare gli Sformatini di spinaci e uova lasciarli raffreddare per 5 minuti.
Per usare al meglio gli spinaci, puoi alternare portate diverse e adattarle al tipo di menu che vuoi preparare. Per un primo piatto puoi provare il risotto agli spinaci, mentre per un secondo piatto puoi provare l’omelette arrotolata di spinaci. Per arricchire la tavola, se vuoi qualcosa di più informale puoi servire gli arancini agli spinaci. Se cerchi altre soluzioni, consulta anche le ricette con spinaci.
Per approfondire l’utilizzo di questo ingrediente in cucina, può esserti utile anche la guida su estrazione clorofilla.
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